Профессиональная переподготовка и повышение квалификации дистанционно
Телефон:
Главная \ Новости МФУЦ \ СПОРТИВНЫЙ ДИЕТОЛОГ

СПОРТИВНЫЙ ДИЕТОЛОГ

« Назад

СПОРТИВНЫЙ ДИЕТОЛОГ 06.07.2021 11:06

принимаются на обучения с такими первыми образованиями : физкультурное, медицинское , биологическое, фитнес – тренеры, химическое.

Предварительная запись по электронной почте : mimsr.com

Целевая аудитория:

Курс рассчитан на тренеров и инструкторов по фитнесу, а также медицинских работников ,которые работают в фитнес центрах и со спортсменами,  которые хотят приобрести знания в новом направлении. Но при этом материал составлен понятным и доступным образом. Все необходимые теоретические знания вы получите во время прохождения обучения.

Результаты:

Закончив наши курс , обучения по программе

"СПОРТИВНЫЙ  ДИЕТОЛОГ ", студенты будут обладать умением ориентироваться на современном рынке спортивного питания и добавок, откроют для себя виды биохимических процессов, протекающих в организме, ознакомятся с различными системами питания, с понятием спортивной диеты и т.д.

 По окончании курса все участники получают «ДИПЛОМ» о прохождении курса,  обучения по программе

"СПОРТИВНЫЙ ДИЕТОЛОГ" установленного образца.

  • Слово «фитнес» переводится с английского языка как «хорошая физическая форма», которая, как правило, достигается с помощью правильного питания и специальных физических нагрузок. Так вот, Спортивная диетология, или как популярно говорить за рубежом, спортивная диетология — это наука, которая изучает, каким образом пищевые продукты, рацион и режим питания влияют на спортивную результативность и создание хорошей физической формы.
  • Специалистами исследовательских институтов фитнеса и спортивного питания установлено, что правильно составленный рацион питания (специально подобранная фитнес-диета) помогает максимально повысить физическую (спортивную) работоспособность.
  • Сочетание упражнений со здоровым сбалансированным питанием улучшает здоровье и благосостояние нашего «малоподвижного» населения: помогает снизить ожирение, риск сердечнососудистых заболеваний, некоторых видов онкологических заболеваний, остеопороза, и может положительно влиять на умственную (мозговую) деятельность.
  •  Глубокие и современные познания в области фитнеса и спортивного питания обеспечивают нормальный баланс между физической нагрузкой и диетой для людей различного уровня физической подготовленности в фитнесе и спорте.

  • Чем же занимается спортивный диетолог ?

  • Используя накопленные знания, он на практике помогает спортсменам (командам), любителям фитнеса и физической культуры улучшить работоспособность и результативность, одновременно продвигая принципы здорового образа жизни и хорошего самочувствия.

  • Если возьмем двух одинаково способных, одинаково хорошо тренированных, с одинаковыми хорошими тренерами спортсменов, то увидим, что правильное питание и его режим могут сыграть решающую роль в достижении победы или проигрыше в соревнованиях. Правильно составленное питание не компенсирует недостаток в способностях атлета или пропущенные тренировки, но зато способно оптимизировать физическую (спортивную) работоспособность.

  • Профессиональные спортсмены не могут реализовать свой потенциал в полной мере, если нарушают режим и рацион питания, который не сбалансирован по всем необходимым питательным веществам в количественном и качественном отношении.

  •  Спортивный диетолог, знающий свое дело и умеющий составить «работающий» рацион питания, должен быть незаменимой частью спортивной команды или фитнес-клуба. Именно такой специалист нужен, чтобы установить оптимальную стратегию в области пищевого и питьевого режима, соответствующую персональном режиму жизни, тренировок и соревнований.

  • Помимо достижения спортивных целей и хорошей физической формы, спортивный  диетолог может помочь оптимизировать (или восстановить) общее состояние здоровья и иммунитет, энергетический заряд, умственную концентрацию, рост организма, композиционный состав тела, восстановление организма.

  • Специалист может проконсультировать персонально или с помощью лекций (семинаров) по следующим вопросам:

  • Оценка пищевого статуса
  • адекватность пищевого рациона по углеводам, жирам, белкам, микроэлнментам (кальций, железо, цинк, витамин С и другие), антиоксидантный статус;
  • пред- и пост тренировочный режимы питания (привычки);
  • выбор режима времени приема углеводов и белков относительно тренировочного процесса;
  • контроль разнообразия рациона питания;
  • особенности питания людей, имеющих такие заболевания как диабет, анемия, пищевые аллергии и пищевые функциональные нарушения.

  • Коррекция массы тела   
  • определение жировой ткани;
  • психология питания и пищевых привычек;
  • планирование рациона питания, соответствующего тренировочным программам по коррекции веса;
  • биодобавки, специальные продукты спортивного питания.

  • Планирование меню
  • рецепты блюд;
  • режим приема блюд и продуктов питания.

  • Питание при подготовке к соревнованиям

  • подготовительная диета  (углеводная загрузка и гидратация);
  • однодневные и многодневные соревнования;
  • питание в дороге, при перелетах, при длительных поездках на соревнования (международные, иногородние).

  • Питьевой режим
  • - суточное потребление и нормы потребления жидкости в зависимости от различных обстоятельств и физиологических параметров;
  • - гидратационные режимы при тренировках;
  • - типы жидкостей и эффект их потребления на гидратационный статус (вода, спортивные напитки, кофе, энергетики, соки, молоко).

  • Антропометрия

  • - ИМТ (рост и вес);
    - ИТБ (индекс талия-бедро);
    - процент жировой ткани (измерение толщины кожной складки, биоимпендансметрия);
    - измерение объема талии, живота.

  • Другие услуги
  • - внедрение системы питания;
    - стратегия восстановительного питания;
    - правильный подбор продуктов и  поддержка команды при переездах и перелетах;
    - исследования пищевого рациона;
    - тестирование гидратационного статуса;
    - выбор продуктов питания при покупке;
    - способы приготовления блюд;
    - показательные учебные тренировки.

  • Только совместные усилия в правильном питании и тренировках максимально помогут достичь намеченной цели. Выпадение любого звена в этой цепи ведет к бессмысленной трате времени, сил и, главное, к потере надежды на успех.

Пишите и сдаёте дистанционно : Курсовые работы, Дипломные работы, Тесты экзаменационные.

После окончания получаете

«ДИПЛОМ»

« Спортивный Диетолог»


Комментарии


Комментариев пока нет

Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы оставить комментарий.
Авторизация
Введите Ваш логин или e-mail:

Пароль:
запомнить

Непрерывное обучение
МФУЦ проводит непрерывное обучение, независимо от времени года. Ввиду широкой географии желающих обучаться - от г.Калининграда на западе до г.Холмск на Сахалине - у нас плавающий график подписания договоров на обучение, без привязки к конкретной дате. Это возможно, так как обучающиеся получают индивидуальные учебные планы и с каждым работает конкретный преподаватель.
Для подписания договора не нужно выезжать к месту обучения.
Возраст обучающихся - без ограничений.
Для получения консультации и записи на собеседование пользуйтесь онлайн-формой ниже.
Преимущества обучения в МФУЦ
Обратитесь к нам
Чем мы отличаемся от других?

Записаться на собеседование

Мы обязательно Вам ответим.
* Все поля обязательны для заполнения.

Имеющееся образование: *
Желаемая программа ДПО: *
Позвоните нам:
Адрес:
141006, г.Мытищи, Олимпийский пр-т, влад.29, стр.2
Пишите нам:
Консультация 
Оставьте заявку на консультацию специалиста
Заказать консультацию
Профессиональная переподготовка и повышение квалификации дистанционно
Наверх